Fysiek
VermoeidheidHoofdpijnSpanningSlaapproblemenHartkloppingen
Coaching & stressmanagement
Ervaar je (werk)stress?
Je bent niet alleen.
Stress kan grote invloed hebben op hoe je je voelt, functioneert en in balans blijft — zowel op het werk als privé.
Lees rustig verder[TEAM FOTO]
37%noemt werkdruk of werkstress als reden voor verzuim
€11.000Loonkosten per werknemer wegens werkstress in 2020
Lichaam
Geest
Omgeving
Herkenning
Je bent niet alleen.
Werkstress wordt ook wel dé nieuwe volksziekte genoemd. De cijfers maken zichtbaar hoe groot de impact kan zijn — voor mensen én organisaties.
37%
Werkdruk of werkstress als reden voor verzuim
€11.000
Loonkosten per werknemer wegens werkstress in 2020
Motick staat voor je klaar met een sterk team bestaande uit een organisatiepsycholoog én een integratieve leefstijlarts. Samen ondersteunen we je om beter met stress om te gaan en een gezondere werkbalans te vinden.
Neem de eerste stap naar jouw welzijnLuister naar de signalen
Stress — herken jij het in jezelf?
Voel je de druk toenemen en merk je een van de onderstaande signalen van stressklachten bij jezelf opkomen? Bekijk de signalen per gebied.
Mentaal
PiekerenConcentratieproblemenVergeetachtigheidMoeite met beslissingen
Emotioneel
PrikkelbaarheidOnrustSomberheidEmotionele uitputting
Sociaal
TerugtrekkenMinder verbindingMoeite met grenzen stellen
Herken je meerdere signalen? Luister naar je lichaam.
Het is belangrijk om signalen te herkennen en actie te ondernemen. Als je meerdere klachten uit dit overzicht herkent, kan het raadzaam zijn om hulp te zoeken bij een professional.
Het hele plaatje
Stress ontstaat niet op één plek
Hoe je je voelt, ontstaat in de wisselwerking tussen lichaam, gedachten, emoties, relaties en je omgeving. Daarom kijken we verder dan één klacht.
Motick biedt professionele ondersteuning die is afgestemd op jouw behoeften en uitdagingen. We helpen je op weg naar een evenwichtiger leven.
StressHerkennenInzichtBegrijpenVeranderenVeranderenBalansBalans
FysiekMentaalEmotioneelSociaalWerkPrivé
Twee perspectieven, één geheel
Onze unieke benadering
1 + 1 is meer dan 2
P
Drs. Pascale Roovers-Blom
Organisatiepsycholoog
Werk • Mens • OrganisatieMOTICKEen geïntegreerde benadering van mens, lichaam, geest en werk.
M
Drs. Marieke van Zanten
Integratieve & leefstijlarts
Lichaam • Gezondheid • LeefstijlAls duo-coach vormen ze samen een synergetisch geheel. Marieke coacht vanuit haar kennis over het functioneren van het lichaam als systeem in verbinding met onze omgeving, terwijl Pascale haar uitgebreide ervaring in het bedrijfsleven inbrengt.
Marieke richt zich op het begrijpen van signalen in het lichaam. Pascale kan zich inleven in rollen en verantwoordelijkheden op de werkvloer. Zo vullen zij elkaar aan en versterken zij elkaar.
Samen bieden ze een doeltreffende coaching-benadering die verder gaat dan de som van hun individuele capaciteiten.
Lichaam + Geest
Werk + Omgeving
Persoonlijke balans
Een gezicht bij de begeleiding
Maak kennis met het team
[PLAATS TEAMFOTO HIER]
[FOTO PASCALE]
[FOTO MARIEKE]
Ons programma
Een persoonlijk traject, stap voor stap naar meer balans.
Motick’s coachingstraject omvat een intake, negen sessies en een evaluatie. De focus ligt op fysieke, mentale, emotionele en sociaal-maatschappelijke gezondheid in relatie tot werk en privé.
De intake wordt gezamenlijk met beide coaches uitgevoerd, gevolgd door afwisselende individuele sessies met een van de coaches.
Door voortdurende communicatie tijdens het traject versterken de coaches elkaar en ontstaat een holistische benadering.
FysiekMentaalEmotioneelSociaalMaatschappelijkWerkPrivé
Holistische gezondheid
Alles staat met elkaar in verbinding
Welzijn is geen verzameling losse onderdelen. Verandering in één gebied kan beweging geven in het geheel.
Onze methodes
Ieder individu is uniek. Daarom is geen enkel traject hetzelfde.
Onze programma’s zijn altijd op maat gesneden. Naast vaste uitgangspunten kiezen we methodes en tools die passen bij de behoeften en voorkeuren van het individu.
01
Coaching
Onderdeel van een persoonlijke aanpak, afgestemd op jouw situatie.
02
Stressmanagement
Onderdeel van een persoonlijke aanpak, afgestemd op jouw situatie.
03
Leefstijl
Onderdeel van een persoonlijke aanpak, afgestemd op jouw situatie.
04
Persoonlijke ontwikkeling
Onderdeel van een persoonlijke aanpak, afgestemd op jouw situatie.
05
Reflectie
Onderdeel van een persoonlijke aanpak, afgestemd op jouw situatie.
06
Gezondheidsdomeinen
Onderdeel van een persoonlijke aanpak, afgestemd op jouw situatie.
07
Werk & privébalans
Onderdeel van een persoonlijke aanpak, afgestemd op jouw situatie.
08
Persoonlijke doelen
Onderdeel van een persoonlijke aanpak, afgestemd op jouw situatie.
[RUIMTE VOOR ICONEN / METHODES / TOOLS]
[PROFESSIONELE FOTO PASCALE]
Ontmoet Pascale
Drs. Pascale Roovers-Blom
Organisatiepsycholoog
Pascale is afgestudeerd in Organisatiepsychologie en heeft ruim 20 jaar werkervaring in diverse rollen en branches. Eerst als trainer voor persoonlijke ontwikkeling, daarna deed zij hands-on ervaring op in de financiële dienstverlening, B2C-markt en gezondheidszorg.
Voordat zij zich verder specialiseerde als coach in stressmanagement en persoonlijke ontwikkeling, was zij acht jaar Change & Communicatie manager in wereldwijde projecten bij een multinational.
Met haar Motick praktijk richt zij zich met succes op de mens in relatie tot lichaam en geest.
“Dit leven is geen generale repetitie voor een volgend leven.
[PROFESSIONELE FOTO MARIEKE]
Ontmoet Marieke
Drs. Marieke van Zanten
Integratieve & leefstijlarts
Marieke volgde haar opleiding tot KNO-arts in het Leids Universitair Medisch Centrum en werkte daarna 16 jaar in het Langeland ziekenhuis in Zoetermeer.
Vanaf 2019 volgde ze de opleiding tot integratieve en leefstijlarts. In 2022 werd zij gecertificeerd als integratieve health coach aan Duke University in North Carolina.
Naast coaching werkt ze als zelfstandige KNO-arts bij de Slaapapneu Service. Kenmerkend voor haar aanpak is de integratie van fysieke, mentale, emotionele, sociale en maatschappelijke gezondheidsdomeinen.
“The intuitive mind is a sacred gift and the rational mind is a faithful servant.
Waarom Motick?
Deskundig naast je, als mens.
01
Persoonlijk
Een aanpak die aansluit bij jouw situatie.
02
Holistisch
Aandacht voor lichaam, geest, werk en privé.
03
Professioneel
Ervaring uit organisatiepsychologie en gezondheidszorg.
04
Op maat
Geen standaardoplossing, maar een passend traject.
05
Samen
Twee professionals die elkaar versterken.
06
Praktisch
Inzichten en stappen voor het dagelijks leven.
Een eerste gesprek
Klaar om de eerste stap te zetten?
Je hoeft stress niet alleen te dragen. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om meer balans en welzijn te ervaren.
Contact
Neem contact op met Motick
Wil je verkennen wat Motick voor jou of je organisatie kan betekenen? Laat een bericht achter voor een vrijblijvende kennismaking.
[E-MAILADRES]
Telefoon
[TELEFOONNUMMER]
Locatie
[LOCATIE]
[LINKEDIN]